15.脚背拉伤了筋疼痛怎么办

脚背拉伤了筋疼痛怎么办，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚背拉伤筋出现疼痛，首先要制动休息，避免进一步损伤。脚背受伤后尽快用冰袋冷敷，每15-20分钟，每日数次，减轻脚背肿胀和疼痛。可以用弹性绷带进行适度加压包扎，同时抬高患肢。48小时后可改为热敷，配合对脚背轻柔按摩。如果脚背疼痛较重，可按医嘱口服非甾体类抗炎药，一般数周可逐渐恢复。