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介绍
胳膊的筋扭着了怎么办_洞医网
10胳膊的筋扭着了怎么办
有患者朋友问，胳膊的筋扭着了怎么办？很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛，促进组织修复作用非常强，胳膊的筋扭着了可以使用它，洞医理疗贴在网上，全国部分药店就有。
另外，胳膊筋扭伤以后，日常一定要纠正不良姿势习惯，千万不要驼背或者探颈。不良体态会让肩颈和背部肌肉长期处于紧张代偿状态，不仅会加重局部疼痛，还会进一步牵拉刚修复的筋膜，导致恢复速度变慢。建议让脊柱保持在自然中立位。休息时肩膀自然放松下沉，给胳膊创造更好的愈合环境，可以在一定程度上避免小伤拖成慢性劳损。
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