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右肩膀筋扭着了怎么办_洞医网
12右肩膀筋扭着了怎么办
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另外,右肩膀筋扭着之后,洗澡的时候千万别用温度过高的水长时间对着肩部冲淋,水温太烫、冲洗时间太久,会让局部血管过度扩张,特别是急性期的时候,一定要避开这种操作。洗澡时尽量选用温热的水,短时间冲洗肩膀就可以,洗完注意及时把肩膀擦干做好保暖,如果洗完之后肩膀酸胀疼痛感明显加重,就要多静养休息
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