11.腘绳肌拉伤几个月都不恢复

腘绳肌拉伤几个月都不恢复，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腘绳肌拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腘绳肌拉伤几个月都不恢复，首先要重新评估伤情，前往医院做详细检查，如超声、MRI，明确是否存在隐匿性损伤或者并发症。如果存在持续炎症，可以在医生指导下使用消炎药物。同时，调整康复方案，增加针对性物理治疗，像超声波、电刺激等促进愈合。还需要审视日常护理，避免过度活动或者不良姿势加重损伤，保证充足休息，合理饮食为修复提供营养支持。