9.腘绳肌拉伤多久能好

有患者朋友问，腘绳肌拉伤多久能好？腘绳肌拉伤恢复时间因伤情而异，轻度拉伤经妥善处理，1-2周可恢复；中度需要3-4周；重度则要6周以上，甚至更久。腘绳肌拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腘绳肌拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。腘绳肌拉伤恢复期间，不要过早进行剧烈运动，像短跑、跳跃等，以免加重损伤。避免长时间站立或者行走，防止肌肉疲劳。也不要做过度拉伸腘绳肌的动作，同时注意腿部保暖，不可以受寒，否则可能影响血液循环，延缓恢复进程。