8.肩周炎爬墙后更疼了

肩周炎爬墙后更疼了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎爬墙后更疼了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎爬墙后更疼，通常是因为爬墙动作幅度过大或者强度超出肩部当前承受能力，过度牵拉了肩部粘连的组织，刺激了炎症部位，引发或者加重了疼痛与肿胀。此时应立即停止爬墙锻炼，让肩部充分休息。可以通过局部冷敷减轻肿胀和疼痛，每次15 - 20分钟。如果疼痛剧烈，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用止痛药。等疼痛缓解后，再循序渐进地恢复锻炼，控制好动作幅度和强度。