9.肩周炎肌肉粘连有什么好的办法治疗吗
有患者朋友问，肩周炎肌肉粘连有什么好的办法治疗吗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎肌肉粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎致肌肉粘连时，瑜伽和跳舞可以作为辅助康复手段。瑜伽中如猫牛式、鹰式等体式，能轻柔活动肩部，拉伸肌肉，缓解粘连，增强关节灵活性。跳舞时肩部随节奏摆动、转动，也能在一定程度上促进肩部血液循环，改善粘连状况。不过，练习时要注意动作缓慢、幅度适中，避免过度拉伸造成损伤。同时，可配合深呼吸，让身体更好放松。