13.肩周炎粘连一般要多久才能拉开
有患者朋友问，肩周炎粘连一般要多久才能拉开？肩周炎粘连拉开时间因人而异，轻症1 - 3个月，重症可能需要半年甚至更久。肩周炎粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，要拉开肩周炎粘连，可以采取多种方法。先用热敷、中药熏蒸等方式，促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张。然后开展针对性的康复锻炼，如体后拉手，健侧手拉患侧手向身体后侧伸展；或者做外旋运动，手臂弯曲贴于胸前做外旋动作。必要时，寻求专业康复师进行手法松解，逐步改善关节活动度，运动要持之以恒。