10.肩周炎粘连按摩几天按一次
有患者朋友问，肩周炎粘连按摩几天按一次？肩周炎粘连按摩频率要依照病情而定，一般2 - 3天按一次最好。肩周炎粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。按摩肩周炎粘连处，可以先用掌根按揉肩部周围肌肉3 - 5分钟，放松软组织。再用拇指指腹点按肩井、肩髃等穴位，每个穴位1 - 2分钟，以酸胀为度。接着用拿法提捏肩部肌肉，从浅到深。按摩时要注意力度适中，避免暴力按压加重损伤。如果按摩后疼痛加剧或者出现肿胀，要立即停止并就医。