15.肩周炎肌肉粘连了怎么办
有患者朋友问，肩周炎肌肉粘连了怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎肌肉粘连了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎引发肌肉粘连时，有一些事要避免。不要进行剧烈运动，像快速甩臂、猛力拉举重物等，这会加重肌肉拉伤与粘连。不要长时间保持同一姿势，比如久坐办公时一直含胸驼背、手臂前伸，容易使肩部肌肉僵硬。避免肩部受凉，冷刺激会让肌肉收缩、血液循环变差，加重症状。也不要强行进行大幅度的肩部活动，如突然大幅度后伸、外展，以防造成二次损伤。