2.肌肉劳损为什么晚上更疼
有患者朋友问，肌肉劳损为什么晚上更疼？夜间活动少、血液循环减缓，代谢废物堆积，刺激神经，导致肌肉劳损处晚上更疼。肌肉劳损的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉劳损晚上疼得厉害，睡前可以先泡个热水澡，让温热的水流促进全身血液循环，放松紧绷的肌肉。泡完澡后，用双手轻轻按摩劳损部位，顺着肌肉纹理揉捏，缓解僵硬感。还可以准备一个薄枕垫在劳损处下方，调整到舒适的姿势入睡，减少肌肉受压，减轻夜间疼痛感，提升睡眠质量。