5.肌肉拉伤严重多久能好
有患者朋友问，肌肉拉伤严重多久能好？肌肉严重拉伤的恢复时间因人而异，一般需要3到6个月，具体取决于损伤程度与护理情况。肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉严重拉伤后，日常护理很关键。要保持受伤部位清洁，避免感染，按医嘱换药。休息时将患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀。饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、果蔬，助力修复。康复训练需要循序渐进，在专业指导下进行，从轻柔活动开始，逐步增加强度，同时密切观察伤处反应，有异常及时就医。