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介绍
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了另外，肌肉拉伤和韧带拉伤不一样，千万不要混为一谈，肌肉拉伤多是发力过猛、拉扯导致肌纤维受损，痛感偏酸胀、僵硬，活动限制相对小一点，而且恢复速度会更快，韧带拉伤属于结缔组织损伤，多伴随扭挫、牵扯受力，疼痛感更尖锐，关节活动会明显受限，还容易出现肿胀不稳的情况，但是，两者都要立刻减少患处发力，不要强行活动拉扯
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