14肌肉拉伤或者筋拉伤能按摩吗

有患者朋友问肌肉拉伤或者筋拉伤能按摩吗，肌肉拉伤急性期 48 小时之内，绝对禁止按摩，揉搓按压会加重皮下出血、肿胀，让损伤更严重，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，只有过了急性期、肿胀不再加重的情况下，才可以进行轻柔放松。力度以微微酸胀不刺痛为标准，绝对不能大力按压硬块、也不要用筋膜枪高强度冲击拉伤位置。每次操作时间控制在十分钟以内，做完注意保暖，一旦按压后牵扯痛感加剧，必须立刻停止相关操作。想要恢复的更稳妥一点，优先采用静养、热敷和无痛缓慢活动