10.胳膊疼肩周炎粘连调理方法
有患者朋友问，胳膊疼肩周炎粘连调理方法。其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊疼肩周炎粘连调理可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，胳膊疼肩周炎粘连时，可以先进行热敷，用热毛巾或着热水袋敷肩部，促进血液循环、缓解肌肉紧张。接着做轻柔的康复训练，如爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓慢向上爬升，逐步增加高度。也可以进行钟摆运动，身体前倾，患侧手臂自然下垂做钟摆样摆动。如果疼痛明显，在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用消炎止痛药。日常注意肩部保暖，避免过度劳累，防止粘连加重。