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肩周炎肌肉粘连怎么办_洞医网

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3.肩周炎肌肉粘连怎么办
有患者朋友问，肩周炎肌肉粘连怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎肌肉粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，要避免肩部过度负重，像长时间提重物、搬重物，以免加重粘连与疼痛。不可以进行剧烈的肩部运动，如快速甩臂、猛力拉扯等，防止造成二次损伤。不要长时间保持同一姿势，比如久坐伏案、低头玩手机，这会加重肩部肌肉紧张。另外，要避免肩部受凉，不穿露肩衣物，不用冷水冲肩，寒冷刺激会加剧症状，影响恢复。