15.肩周炎韧带粘连怎么办
有患者朋友问，肩周炎韧带粘连怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎韧带粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎出现韧带粘连，可以综合运用按摩与保暖来改善。按摩时，先热敷肩部使肌肉放松，再用指腹或着掌根从肩部周围向中心轻柔揉按，重点按压粘连部位，缓解肌肉紧张、促进血液循环，减轻粘连。保暖方面，日常要穿戴能护住肩部的衣物，夜晚可以加盖厚被或着使用暖水袋。此外，适度进行肩部康复训练，如钟摆运动、爬墙运动等，也有助于恢复肩部活动功能。