15网球肘这个病严重吗

有患者朋友问，网球肘这个病严重吗，网球肘这个病只要早重视早干预，一点不严重。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘拉伸一定要轻柔、无痛、不猛拉、不硬绷，可以先做前臂伸肌拉伸：手臂自然向前伸直、掌心朝下，用另一只手轻轻压住患侧手腕往下弯，感受手肘外侧和前臂有轻微牵拉感就停住，保持15到20秒，缓慢松开，重复3-5组，然后再做舒缓放松拉伸：手臂屈肘贴在身前，好手轻轻扶住小臂慢慢向内微调角度，力度很轻，只有酸胀感没有刺痛就行