13网球肘的严重后果

网球肘的严重后果就是丧失劳动能力，但这种病人比较少，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘做家务时，首要避开所有需要手腕扭转、单手用力抓握的活，否则很容易直接牵拉劳损部位加重疼痛。建议能改用双手协作就不用单手硬撑，干活时还要把动作放慢，不要猛的发力、猛的抬手弯腰，不要长时间保持一个姿势僵着胳膊，干几分钟就停下放松一下前臂。做家务尽量选轻便工具，不要用力攥紧工具把手，手臂尽量贴紧身体发力，减少悬空抬臂和扭腕幅度