9网球肘很严重怎么办

有患者朋友问，网球肘很严重怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘很严重可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘症状很重，要彻底戒掉所有会牵拉肘部的动作，干活尽量换另一只手操作，尽量保持手臂自然舒展状态，不要长期弯曲蜷缩，日常空闲只做轻柔的小臂舒缓放松，绝对不要按揉肘部痛点、强行掰扯拉伸，劳作时可以戴上宽松护肘稳住肘部，减少肌腱受力牵扯，夜里睡觉摆正睡姿，不要压住受伤的胳膊，日常多静养少劳累，少熬夜少吃辛辣刺激食物