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介绍
胳膊扭着筋了怎么办_洞医网
9胳膊扭着筋了怎么办
有患者朋友问，胳膊扭着筋了怎么办？很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛，促进组织修复作用非常强，胳膊扭着筋了可以使用它，洞医理疗贴在网上，全国部分药店就有。
另外，胳膊扭着筋以后，体力劳动者在恢复工作前，最好先做“工作模拟训练”，别一上来就干重活。可以先在家试着做提轻物、拧螺丝、搬小箱子这一类的动作，模拟平时干活时的发力方式，看看胳膊能不能承受、会不会疼。如果模拟时没有明显不适，确认关节活动度和力量都跟得上工作强度，再正式返岗。这样可以避免刚复工就二次拉伤
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