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肌肉拉伤不能吃什么_洞医网

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14肌肉拉伤不能吃什么

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另外，肌肉拉伤恢复期间尽量不要吃辛辣刺激的食物，像辣椒、麻辣菜品、生蒜这类食物容易加重体内火气，让患处充血发胀，不利于肿痛消退，也不要吃生冷寒凉的食物，冰饮、生食、寒性瓜果吃多了会影响局部气血流通，容易造成肌肉僵硬酸痛迟迟不好，油腻厚重、高盐高脂的食物也要少吃，这类食物会加重身体代谢负担，还容易加重水肿情况