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大腿韧带拉伤了_洞医网

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13大腿韧带拉伤了

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另外，大腿韧带拉伤后，休息时要特别注意姿势，尽量避免躺着时双腿悬空下垂。这样的姿势会让下肢血液回流变慢，容易加重大腿部位的肿胀和疼痛感，还会影响韧带的修复速度。躺着休息时候，可以在腿下垫个枕头或软垫，把腿部稍微抬高一些，促进血液回流，减轻不适。同时还要减少腿部活动，安心静养，这样更利于伤情的恢复。

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