4怎么确定是筋伤还是骨伤

有患者朋友问，怎么确定是筋伤还是骨伤，想要区分是筋伤还是骨伤很简单：骨头受伤一般一碰就出现剧烈疼痛、肢体变形；筋扭伤大多是活动疼、按压疼，骨头位置正常。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，筋伤或骨伤都可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，无论是筋伤还是骨伤，受伤第一时间一定要立刻停下所有动作，不要再走路、用力、扭动患处。不要揉搓按摩，也不要热敷、酒精擦拭。可以马上进行冷敷减轻肿痛，同时把受伤的腿抬高，高于心脏位置。恢复期间，不要强行活动试探疼痛，简单处理后注意及时观察伤情，必要时尽快就医检查。