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胳膊肘伸直了就会疼_洞医网

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另外，胳膊肘伸直就疼，冬天首先要做好肘部全面保暖，千万不要让关节直吹寒风，外出时候可以佩戴护肘，而且穿衣也要护住手肘部位。平时尽量放慢伸直手臂的动作，不要猛地用力抻拉关节，减少反复屈伸这类动作。这时候可以适度热敷来改善局部循环，而且保暖不到位会让不适变得更严重，劳作间隙也要多活动放松手臂。

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