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胳膊网球肘_洞医网

审批号：粤械广审 (文)第241204-06147号。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普，仅供参考，身体不适请线下就医。

4胳膊网球肘

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另外，热敷可以缓解网球肘带来的疼痛感，热敷能加快肘部局部的血液循环，帮助放松紧张的肌肉与肌腱，而且还可以慢慢消散局部堆积的代谢物质，减轻炎症带来的不适。但是要把控好温度与时长，避免烫伤皮肤，而且千万不要在刚做完重体力活动后立刻热敷。贴敷理疗贴时候，坚持适度热敷，配合减少扭转、抓握这类动作，止痛效果会更明显。