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介绍
胳膊网球肘_洞医网
4胳膊网球肘
胳膊网球肘很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，热敷可以缓解网球肘带来的疼痛感，热敷能加快肘部局部的血液循环，帮助放松紧张的肌肉与肌腱，而且还可以慢慢消散局部堆积的代谢物质，减轻炎症带来的不适。但是要把控好温度与时长，避免烫伤皮肤，而且千万不要在刚做完重体力活动后立刻热敷。贴敷理疗贴时候，坚持适度热敷，配合减少扭转、抓握这类动作，止痛效果会更明显。
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