12网球肘半夜疼

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另外，网球肘半夜疼痛，主要是因为夜间肢体活动变少，局部血液循环变慢，炎症代谢物不断堆积，进而刺激受损肌腱引发痛感，而且睡觉时若手臂姿势不当，会持续牵拉患处加重不适。这说明炎症并未消退，病情还未好转，这时候千万不要频繁翻身扭动手臂。如果长期夜间痛感明显，代表劳损已经偏向慢性，会变得更严重，睡前可以热敷患处，同时调整睡姿来减少局部压迫。