1网球肘可以看好吗

有患者朋友问，网球肘可以看好吗，网球肘当然可以康复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘康复后开展力量训练要循序渐进，初期选用低阻力弹力带，只做小幅手腕屈伸、前臂旋转动作，全程速度放缓，不要追求强度。单次训练时长不宜过长，分组练习并及时休息，千万不要一开始就负重或做大幅度扭转动作。训练前后还要充分放松前臂与肘部肌肉，一旦出现酸胀刺痛要立刻停练，逐步提升训练强度，只有坚持科学练习才能强化肌群，降低复发概率。