4网球肘早晨起来更疼吗

有患者朋友问，网球肘早晨起来更疼吗，网球肘患者晨起疼痛感会更明显，这是正常现象，有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘患者晨起疼痛感会更明显，主要是夜间关节长时间静止，局部血液循环变慢、软组织轻微僵硬所引发的。活动肘关节时候，要以轻柔动作为主，缓慢做肘部屈伸、小幅前臂旋转，全程保持无痛状态，动作幅度由小到大。千万不要用力掰扯、快速甩动关节，每次活动几分钟就好，再配合轻轻按揉前臂肌肉，唤醒组织后再正常活动，避免猛然牵拉加重损伤。