12老人网球肘治疗方法

老人网球肘治疗方法很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，老人网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，老人患上网球肘，日常生活中，要彻底减少提重物、拧毛巾、做家务这类需要手部发力动作，避免长时间用拐杖、握把手。活动手腕手肘时注意放慢速度、缩小幅度，千万不要强行拉伸。除此之外，要注意肘部保暖，避免受凉加重酸痛。洗漱、穿衣尽量借助工具省力，单次劳作时间不要过长，出现不适感就马上停下休息，坚持静养保护，能防止病情持续加重。