14网球肘夜间更痛

网球肘夜间更痛是个很正常的现象，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘朋友夜间肢体活动大幅减少，肘部血液循环变慢，炎症代谢物不断堆积，就会加重刺痛与酸胀感，而且睡眠时手臂常保持固定姿势，肌腱持续被牵拉、处于紧张状态，痛感也会明显加剧。除此之外，夜间气温偏低，肘部受凉后肌肉血管收缩，会进一步放大不适。疼痛发作期间千万不要压迫患处入睡，而且要做好局部保暖，翻身时也尽量避免手臂用力，防止症状变得更严重。