4网球肘疼痛能热敷吗

有患者朋友问，网球肘疼痛能热敷吗，网球肘在过了急性期之后，可以热敷，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘疼痛期间，日常热敷可以间隔两到三小时进行一次，单次时长控制在十五到二十分钟，温度以温热舒适为宜。白天活动较多时候，可以适当增加频次，睡前坚持热敷能更好舒缓劳损。疼痛发作期间千万不要短时间内反复频繁热敷，也不要用过高温度，否则容易加重局部肿胀充血，热敷后要及时做好肘部保暖，避免吹风受凉影响效果。