12网球肘疼痛多久能好

网球肘疼痛要想快速康复很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，轻症网球肘规范休养1周左右就可以好转，慢性劳损或反复发力者需一个月到三个月，迁延半年以上恢复会更慢。影响康复的因素主要是患肢是否持续负重发力、局部保暖是否到位，还有是否坚持护理与科学训练，另外个人体质、有无反复受凉也会左右恢复速度。治疗期间，不要因为症状减轻就随意劳作，否则病情会变得更严重，而且还要规避不良习惯，这样才能稳步康复。