1网球肘疼艾灸管用吗

有患者朋友问，网球肘疼艾灸管用吗，艾灸对网球肘有一定作用，温热可以疏通局部气血、缓解肌肉僵硬与酸痛，辅助改善炎症不适。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，艾灸时候，常见错误有艾灸温度过高、离皮肤太近，容易烫伤；还有长时间单点位艾灸、盲目加大频次，反而加重局部充血。而且千万不要在皮肤破损、红肿明显时艾灸，否则不适会变得更严重，艾灸时建议采用温和悬灸，控制时长，灸后注意肘部保暖，别马上碰凉水。