7为什么网球肘睡觉起来会痛

网球肘很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

有患者朋友问，为什么网球肘睡觉起来会痛，网球肘睡醒疼痛，一般是夜间睡觉手臂蜷缩受压、伸肌腱长期紧绷，局部血流变慢、炎性废物堆积，加上夜里受凉收缩肌肉就会引发酸痛，建议睡觉的时候，尽量仰卧，患肢自然放于身侧，肘下垫薄软垫托扶，不要压在身体底下，夜间盖好胳膊避冷风。疼痛发作期间千万不要侧卧压患肢，而且睡前可以简单热敷小臂，这样可以减少晨起僵硬刺痛。