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胳膊肘子骨头尖痛怎么办_洞医网

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2胳膊肘子骨头尖痛怎么办

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另外，手肘骨尖位置疼痛，主要是因为肌腱附着在骨尖点位，反复牵拉引发附着点无菌性炎症，受力全集中在骨性连接处。所以，千万不要频繁拧转发力刺激痛点，而且日常还要减少单手拎重物，劳作时候佩戴护肘缓冲牵拉，空闲的时候，可以轻柔舒展小臂，并且注意做好局部防寒，这样可以降低附着点劳损，避免骨尖痛感变得更严重。

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