6大腿筋拉伤一走路就疼怎么办

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另外，大腿筋拉伤走路有痛感，起身时千万不要猛地用力蹬腿、跨步，也不要单腿负重站起，尽量借助扶手缓慢起身，让双腿均匀受力。而且起身过程中保持腿部放松，避免大腿肌肉被突然牵拉，日常也不要大步走路、频繁屈伸腿部。如果起身时感受到明显牵拉痛，就停下调整姿势，强行发力会持续损伤筋膜肌肉，让疼痛变得更严重。