13韧带损伤一个月了还有点疼

韧带损伤一个月了还有点疼不能大意，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带损伤一个月了还有点疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，韧带损伤一个月仍有痛感，想要避免病情反复，千万不要做跑跳、大幅度扭转和长时间负重的动作，日常走路也要放慢速度，减少关节频繁屈伸。而且不要盲目做力量训练或强行拉伸患处，活动时长需逐步增加。休息时注意做好局部保暖，劳累后及时停下放松，如果活动后刺痛、酸胀感明显加重，就要延长休养时间，贸然加大活动量极易导致伤情反复，让不适变得更严重。