7胳膊拉伤肌肉疼怎么治疗

有患者朋友问，胳膊拉伤肌肉疼怎么治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊拉伤肌肉疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊肌肉拉伤未完全恢复时，千万不要急于开展抗阻训练，恢复初期优先避免受伤手臂发力。如果伤情较轻尝试训练，要选用极低重量，动作全程缓慢匀速，杜绝猛的发力、快速屈伸。严格控制动作幅度，不做过度拉伸手臂的动作，缩短训练时长，组间多休息。训练中一旦出现牵拉痛感立刻停止，做好手臂保暖，过早或超负荷训练会再次拉伤肌肉，让疼痛变得更严重。