9胳膊筋拉伤了怎么办

有患者朋友问，胳膊筋拉伤了怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊筋拉伤了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊筋拉伤之后，手臂一用力伸展、抬举就会刺痛发酸，这时千万不要勉强活动。日常洗头、梳头、穿衣这类需要抬臂用力的事情，可以找家人帮忙，千万不要自己硬撑勉强。否则只会反复拉扯受伤筋脉，加重损伤，还会拖成长期酸痛。

恢复期间尽量让胳膊保持放松，少抬手、少用力，以静养休息为主，做好保暖，慢慢养护，胳膊筋才能平稳健康的恢复。