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脚筋拉伤怎么治疗_洞医网

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8脚筋拉伤怎么治疗

有患者朋友问，脚筋拉伤怎么治疗，脚筋拉伤的治疗以休息消肿为主，急性期冷敷减轻肿痛，恢复期热敷放松筋脉。

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另外，在日常生活中，穿鞋时要格外注意，不要穿高跟鞋、硬底鞋、挤脚偏小的鞋子，尽量选择鞋底柔软、宽松舒适、平底防滑的鞋子。过硬过紧的鞋子会挤压牵拉受伤脚筋，加重疼痛酸胀。日常注意少走动、少用力踮脚，坚持静养养护，脚筋才能慢慢愈合恢复。

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