7脖筋拉伤怎么治疗

有患者朋友问，脖筋拉伤怎么治疗，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脖筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脖筋拉伤后脖子僵硬酸痛，转头、低头都会牵拉疼痛，很容易因为睡觉姿势不对加重损伤。

日常生活中一定要注意选择合适的枕头等睡眠用具，保持正确舒服的睡眠姿势，不要趴着睡、不要枕太高太低的枕头。因为不良睡姿会持续拉扯受伤脖筋，让僵硬疼痛更严重。

恢复期间少扭头、少低头玩手机，以静养放松为主，配合温和养护，脖筋才能慢慢舒缓恢复。