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肩膀筋拉伤了怎么办_洞医网

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1肩膀筋拉伤了怎么办

有患者朋友问，肩膀筋拉伤了怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀筋拉伤之后，肩部软组织本身脆弱受损，稍微用力牵拉就会加重疼痛。因此，在恢复期间千万不要做快速摆臂跑步，跑步时手臂大幅度快速摆动，会持续拉扯肩部筋脉，很容易造成二次损伤。

平时尽量保持肩膀放松，少抬手、少甩臂、少剧烈运动，多静养休息，做好局部保暖，配合温和调理，受伤的筋才能慢慢修复愈合。

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