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小腿筋拉伤_洞医网

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另外，小腿筋拉伤之后，恢复速度和日常饮食有很大关系。受伤筋脉修复需要多种营养，恢复期间一定要做到饮食均衡不要挑食偏食，因为挑食会导致营养不足，愈合变慢，还容易反复酸痛。

日常不要只吃零食、主食，也不要单一吃肉，合理搭配蛋白质、维生素和钙质，才能更好修复受损组织。平时清淡饮食、规律吃饭，配合静养，损伤部位才能慢慢恢复健康。

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