7筋拉伤和肌肉拉伤区别

有患者朋友问，筋拉伤和肌肉拉伤的区别，肌肉拉伤是肌肉本身酸胀肿痛，发力紧绷时痛感明显；筋拉伤多是关节附近韧带、软组织受损，关节还容易发软不稳。两者的受伤位置、痛感完全不同。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，筋拉伤和肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在恢复期间还可以适量的喝些牛奶，牛奶富含钙质与优质蛋白，能加固韧带筋脉，促进软组织修复。平时注意减少剧烈拉扯，温和养护，身体组织会更结实，也不容易再次反复拉伤。