15手臂拉伤一伸直就感觉扯着疼

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另外，手臂拉伤一伸直就有牵拉痛感，一般是受伤的肌肉、筋膜还处于水肿和紧张状态，手臂伸直时会直接拉伸到受损软组织，进而产生明显痛感。但是，千万不要强行把手臂完全伸直做拉伸动作，日常活动尽量控制手臂伸展幅度，避免反复牵拉患处。同时做好手臂保暖，不要长时间保持弯曲或伸直的固定姿势，因为持续过度牵拉会加重局部损伤，让疼痛感变得更严重。