5筋拉伤了用什么方法可以缓解

有患者朋友问，筋拉伤了用什么方法可以缓解，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，筋拉伤了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，筋拉伤休养阶段，日常一定要管住活动量，尽量减少外出走动。频繁走路、来回挪动身体，会持续牵拉受损的筋肉组织，不断增加患处负担，容易加剧酸胀疼痛感，还会延缓愈合速度。

日常尽量多居家静养，不要长时间站立、闲逛散步，避免多余的肢体活动。身体活动注意放缓节奏，减少不必要的活动牵拉，搭配局部放松养护，才能更快消除肿胀缓解疼痛，避免旧伤反复。