14肩膀手臂拉伤筋怎么办

有患者朋友问，肩膀手臂拉伤筋怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀手臂拉伤筋可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀手臂筋拉伤后，切记不要做机械、单调的重复动作。长期频繁抬手、摆臂等流水线式动作，会持续牵拉受损的筋膜，不断加重局部负担。受伤部位本就脆弱，反复拉扯很容易加剧酸痛僵硬，延缓恢复速度。日常做事尽量变换姿势，放缓动作力度，多放松肩臂，给受伤软组织充足的休养空间，在整个治疗期间，还要注意患处的保暖，避免遭受冷刺激