15小孩子拉伤了筋要怎么办

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另外，小孩子筋拉伤后恢复会比成人快，但孩子天性活泼好动，就算还有些疼痛也会忍不住跑跳玩耍，很容易造成二次拉伤，反复不好。

家长一定要多看管约束，受伤期间禁止跑跳、追逐打闹，同时不要盲目按摩揉捏，减少走路。

不要觉得不痛就完全放松，要等筋肉彻底修复稳定，再慢慢恢复正常玩耍，避免变成慢性反复的疼痛。