8脚踝骨折后多久可以下地走路锻炼

有患者朋友问，脚踝骨折后多久可以下地走路锻炼，脚踝骨折下地时间要结合伤情和恢复状态判断，单纯轻微骨裂、无明显移位，规范固定后休养四到六周，可以在支具保护下慢慢尝试部分负重行走。如果是移位骨折或是伴随韧带损伤，通常需要六到八周甚至更久，如果想快速康复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝骨折后可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，下地前一定要先复查拍片，确认骨痂生长良好。初期只能短时间慢走，循序渐进增加时长，千万不要过早完全负重、跑跳，走路时也要留意有没有肿痛感，出现不适就立刻停下休息。